調子が悪いサイン。

散歩出来てない。

筋トレ出来てない。

ストレッチ出来てない。

一株投資が出来てない。

睡眠時間が足りてない。

タンパク質が足りてない。

無駄にスマホを触りすぎ。

ゲームしすぎ。

YouTubeをみすぎ。

やけ食いしている。

仕事が繁忙期。

妻の仕事も繁忙期。

娘が嫁に対して反抗期。

誰も食事を作る余裕がないので

テイクアウトが多くなりがち。

今この辺全部。

そら調子も悪くなりますわ。

こんなことをしてて

人生が上手くいくはず無いわな。

とにかく早起きして

体動かして

ちゃんとした食事で

デジタル触る時間減らして。

あー。もっと、

強くなりたいなぁ。